Le thé vert est une boisson naturelle aux multiples bienfaits pour la santé humaine. Riche en antioxydants, il renforce le système immunitaire, aide à prévenir le cancer, protège le cœur en réduisant le cholestérol et contribue à réguler la tension artérielle. Il favorise également la perte de poids, stimule le métabolisme, aide à lutter contre la fatigue, etc. Cela ressort d’un entretien accordé au journal « Le Renouveau du Burundi » par Raïssa Nina Mutoni, cheftaine du service communication de l’Office du thé du Burundi (OTB), le mercredi 25 mars 2026.
Le thé vert est reconnu pour sa forte teneur en antioxydants, substances qui contribuent à neutraliser les radicaux libres responsables de l’apparition de certaines maladies métaboliques. « Une consommation régulière du thé vert permet de renforcer le système immunitaire et d’améliorer la résistance du corps face aux infections », a souligné Mme Mutoni.
De même, « le thé vert aide à réduire le mauvais cholestérol dans le sang, limitant ainsi une affection caractérisée par l’accumulation de dépôts de graisses dans les artères. De plus, il participe à la régulation de la tension artérielle, un facteur important pour la santé du cœur », a poursuivi Mme Mutoni
Le thé vert agit aussi sur le métabolisme et favorise la combustion des graisses, ce qui peut aider à la perte du poids. Pour les personnes souhaitant adopter un mode de vie sain, il constitue un complément naturel efficace lorsqu’il est associé à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
Au-delà de ses bienfaits physiques,…
Le thé vert contribue également au bien-être mental. Il aide à réduire le stress et favorise la concentration. Il permet aussi de lutter contre la fatigue en apportant une énergie douce et durable.
La qualité du thé vert repose sur un processus de transformation spécifique. Contrairement au thé noir, il n’est pas fermenté, ce qui permet de conserver ses éléments nutritifs essentiels. Ce mode de production garantit une boisson plus naturelle, riche en principes actifs bénéfiques pour la santé.
Selon Prosper Habonimana, un des consommateurs de cette boisson, il a indiqué qu’il prend régulièrement le thé vert car non seulement, il a un bon goût mais aussi il lui permet de diminuer la fatigue de la journée.
Sylvain Nimubona, un des vendeurs du thé vert dans une des alimentations de la ville de Bujumbura, fait savoir que ce produit est beaucoup acheté par les clients qui veulent perdre du poids.
Le thé vert de l’OTB se présente comme un véritable trésor naturel. Il est à la fois bénéfique pour la santé et utile au développement économique.
Ferdinand Hakizimana (stagiaire)
