L’anémie est un trouble fréquent du sang qui se caractérise par une diminution du taux d’hémoglobine ou de nombres de globules rouges dans le sang. Ces derniers jouent un rôle crucial dans le transport d’oxygène vers les cellules de tout le corps. Lorsqu’ils sont en quantité insuffisante, l’organisme est moins oxygéné, ce qui peut entrainer divers symptômes. Dr Amandine Nimubona l’a fait savoir lors d’un entretien accordé au journal « Le Renouveau du Burundi » le jeudi 22 mai 2025.
Selon Dr Nimubona, l’anémie peut avoir plusieurs origines comme la carence de fer qui est la cause la plus fréquente, notamment chez les femmes en âge de procréer à cause des règles abondantes ou durant la grossesse. Elle peut être aussi causée par les maladies chroniques qui peuvent perturber la production de globules rouges ; la perte de sang suite à une blessure, ou chirurgie. Il y a des anémies héréditaires qui affectent la structure ou la production des globules rouges.
Elle a fait savoir aussi que l’anémie peut passer inaperçue si elle est légère, mais lorsqu’elle est plus sévère, les symptômes peuvent apparaitre comme la fatigue intense, la pâleur, l’essoufflement à l’effort, les maux de tête, les vertiges et sensation de froid.
Dr Nimubona a parlé d’un simple test sanguin, appelé numération formule sanguine (NFS), permet de diagnostiquer une anémie. Il mesure le taux d’hémoglobine, le nombre de globules rouges, et donne des indices sur leur taille et leur concentration.
Une alimentation équilibrée joue un rôle préventif et curatif : les aliments riches en fer (viande rouge, épinards), en vitamine C (qui favorise l’absorption du fer), ou en vitamine B sont recommandés.
Témoignage de Natacha Munezero, 29 ans
« J’ai commencé à me sentir constamment fatiguée, même après une bonne nuit de sommeil. Je montais quelque marche et j’avais le souffle coupé. Je pensais que c’était simplement un manque d’exercice. Quand j’ai commencé à avoir des vertiges en me levant le matin et que mes règles sont devenues plus abondantes, j’ai décidé de consulter un médecin. Les analyses ont révélé une anémie par carence de fer. J’étais choquée, car je ne savais pas qu’un manque de fer pouvait provoquer autant de symptômes. Le médecin m’a prescrit des compléments de fer et m’a conseillé de revoir mon alimentation. J’ai intégré plus de légumes verts, de légumineuses, et de viande rouge.
Les premières semaines du traitement ont été difficiles, car les comprimés de fer me donnaient des nausées. Mais peu à peu, j’ai retrouvé mon énergie. Aujourd’hui, je fais plus attention à mon alimentation et je fais des bilans réguliers. J’ai compris que la fatigue n’est pas toujours normale, et qu’il ne faut pas hésiter à consulter le médecin», a indiqué Natacha Munezero.
Mynka Careille Iriho(Stagiaire)
